#ピラティス

もともと負傷兵のリハビリとして生まれたピラティス。その後もダンサーの怪我のフォローなどで発展してきました。
このクラスでは、筋肉の過緊張を緩め、関節を動かして調整することで、身体をリセットすることを目指します。

○膝、腰の痛み、肩こりの改善
○姿勢改善

のきっかけにしてみませんか?

隔週火曜日13:30~14:30開催

7月〜5日、19日
8月〜2日、16日、30日
9月〜13日、27日
以降、隔週火曜日

時間 13:30~14:30

料金2000円(当日現金決済のみですm(_ _)m)

場所 埼玉県川越市連雀町7-1
            蓮馨寺敷地内、講堂の2階

持ち物 動きやすい服装、飲み物、タオルなど(マットはご用意します)

※激しい運動ではありません。どなたでもご参加頂けます。(妊婦さんはご相談下さい)
※定員8名のため、ご予約をお願いします。
※駐輪場、駐車場、ご利用頂けます(講堂の前の広場をご利用下さい。鐘つき堂の周囲は停められません)

【蓮馨寺へのお問い合わせはご遠慮下さい。】
※ご葬儀など入った場合、レッスンは中止となります。ご予約の方には個別にご連絡差し上げます。
※基本的には、レッスン中はマスクを装着下さい(健康上の理由は除きます)。
※検温を実施しております。体温37.1以上ある場合は参加をご遠慮下さい。

お問い合わせ&ご予約は、下記ボタンから!

Mobile Studio Root
よしおかきょうこ
rootstudio.moxaqu@gmail.com
050-1391-2564(留守番電話の際はお名前、ご連絡先をお残しください。折返しご連絡致します)

Facebookイベントページ↓(メッセージを頂くことでも予約可能です!)
https://fb.me/e/2qtrh3K58

このページの左上に【リラトレ45】見出しがございます。ピラティスの後の、ゆる〜いクラスもありますのでぜひご覧下さい!

#ピラティス #川越 #整う

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